早餐别光喝豆浆了,这五种饮品更有营养 - 搜优惠

早餐别光喝豆浆了,这五种饮品更有营养

08-28 00:00:00
所属:淘宝

早餐作为一天中第一顿吃的饭菜,显得十分重要,影响着一天的能量。很多人早餐会选择搭配一杯有营养的饮品,那么除了豆浆牛奶,你知道其他的饮品更有营养吗?一红豆红枣薏米粥这样的搭配简直是红红联手啊,红豆以其津甜和软糯得到很多人的青睐,再搭配滋补的红枣和薏米,一锅香甜的红色米糊就出锅了。高颜值让人看到的第一眼就垂涎三尺,光看着羡慕,还不如给家人,给自己做一份好的早餐,养胃滋补。

二南瓜栗子粥南瓜粥应该不陌生了,但是如果再加上一颗颗栗子,你猜口感怎么样?煮熟的栗子口感绵软,变成细细的颗粒裹在南瓜粥里,送到嘴边吃下金黄色的南瓜丝,香甜爽滑的南瓜丝下还有可咀嚼的栗子,有没有吃到夹心饼干的感觉?

三核桃花生米糊说到营养搭配,核桃花生应该是老搭档了,众所周知,核桃和花生豆极富营养,对费脑人群十分友好,在家里为孩子,老人或者上班的自己,煮一锅甜香的核桃花生米糊,不仅营养,还十分饱腹,好的搭配,在潜移默化中就让自己吸收了更多必须的营养呢。

四山药红薯米糊若是不喜欢上面的搭配,可以尝试一下山药和红薯的搭配,山药的洁白,红薯的金黄,颜色搭配的相得益彰,山药的淡味和红薯的浓香味搭配起来,还有口感的碰撞,相信你会喜欢上这种独特的味道。

五黑芝麻米糊要是嫌麻烦,那么简单的黑芝麻米糊你应该尝试了。黑芝麻米糊恐怕是很多人童年的回忆,一粒粒较小的芝麻,被熬煮成香浓的米糊,黑色浓稠中,尽是精华。小勺子舀一勺,香甜的气息,甜糯的味道,微微有些沙沙的口感,把芝麻最浓郁的味道全都铺展开口里,不知不觉一碗下肚,仍觉得回味无穷。

看吧,其实早餐的饮品搭配真的很重要,自己和家人那么累,不如一天的元气从一杯富有营养和爱心的米糊做起!
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